¿Sabías que la ciruela, además de ser una fruta, tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud?
-Le proporciona energía y fibra.
-Combate la anemia y el estado depresivo.
-Muy útil para prevenir enfermedades del aparato digestivo.
-Para el estreñimiento.
-Para los nervios.
-Contiene hierro, magnesio, potasio, vitamina A, C y E. (ciruela de España o andrinas. Las oscuras).
-De preferencia comerlas en ayunas.
Fuente y más información: https://m.youtube.com/watch?v=sZbhE0HJbws
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